想要从最好的中学习，有抱负的拳击手玛姬·菲茨杰拉德（希拉里·斯旺克）希望弗兰基·邓恩（克林特·伊斯特伍德）训练她。一开始，他断然拒绝说自己对培训女孩没有兴趣。弗兰基（Frankie）过着孤独的生活，与他的独生女儿和几个朋友疏远了。玛姬的边缘粗糙，但在戒指上显示出很大的毅力，他最终松了口气。玛姬不仅被证明是他一直梦dream以求的拳击手，而且是一个填补了他一生中最大空白的朋友。玛姬的职业生涯一飞冲天，但由于意外事故，她要求弗兰基最后一次帮忙。